おトクな生活術

もしかしてダイエットをするために激しい運動をしたり、ジムに通ったりしていませんか？ それでは痩せませんよ！ 運動で消費カロリーを増やして痩せようという考え方は過去のものだと思ってください。 今回は激し ...

明日、ごはんが食べれるかどうかわからないって方はいますか？ この記事を読んでくれている方の中にはいないでしょう。 日本では食べ物が有り余っている一方で、世界では飢餓に苦しむ方がたくさんいるのも事実です ...

食事のバランスやカロリーを気にする中でGI値って聞いたことないですか？ ダイエットする上で欠かせない数字と言われてもあまりピンと来なくて気にしてなかった方いませんか？ GI値を気にせずに食事管理をする ...

「持続可能な開発目標」として掲げられる目標の1つ目が貧困についてです。 普段の生活をしていて貧困で悩むことはないし、この課題は解決してると思った方はいますか？ 素晴らしいことに日本でそこまで貧困になや ...

体重計に乗るのは年に1度の健康診断だけだって人いませんよね？ それはもったいない！ ダイエット中でなくても体重に乗ることで自分自身の健康状態が見えてきますよ。 そして自分の健康状態へ気にかける機会が増 ...

普段は朝ごはん食べてますか？ 「朝はドタバタで時間がないよ」とか「朝ってお腹すかないんだよね」って方も多いでしょう。   朝を全く食べないのはもったいない！   確かに食べる量が減 ...

ダイエットって永遠の課題で終わりのない戦いだなと感じている方いませんか？ 仲間です笑 一緒に戦いましょう！ 今回はダイエットを続けるためにそして成果を出すために頭脳戦で攻めましょう！ 一番太りやすい時 ...

今回は最近ニュースとかでも聞くことが増えたSDGsというキーワードについて解説していきますね。 普段の生活では直接使うことはないかもしれませんが、私たちの利用する会社やサービスが関心を寄せていることを ...

お店は閉まっているけどテイクアウトやデリバリーはやっているお店が最近増えてませんか？ いつも自宅で食事を作るのもいいけど、たまには違うものを食べたいですよね。かといって、テイクアウトのために外に出てお ...

今回は、移動するだけでマイルが貯まるポイ活アプリ「トリマ」についてです。 いつもの“移動”をポイントに変えることのできるポイ活アプリです。貯まったマイルをポイントやギフト券、各種電子マネーや現金にも交 ...